Description
- 15 effiziente Workouts mit über 70 Übungen
- Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großen, anschaulichen Fotos
- Für das perfekte Home-Workout
- Fit ohne Geräte – die Wand ist das Fitnessgerät
- Aufstellbuch mit Spiralbindung für gut sichtbare Anleitungen, 128 Seiten
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